Får jag provträna?
Sjävklart, finns det platser får alltid testa en gång- GRATIS!
Vi vill att du ska känna dig trygg och att du ska tycka om att träna hos oss!

Måste jag vara i form för att börja träna kampsport?
Nej, du behöver bara dyka upp.
Vi fixar resten tillsammans!

Vad ska jag ha med mig till klassen?
För ALLA klasser gäller:
Vattenflaska (fylld innan passet)
Lämpliga träningskläder
Egen Sporttejp
Eget Plåster
Egen Elastisk linda
Badtofflor (inga bara fötter utanför träningsområdena eller i toaletterna av hygieniska skäl).

Thaiboxning:
Utöver ovan, även:
Handskar (minst 16oz för sparringmoment killar, 12oz tjejer)
Benskydd av Thai-modell
Tandskydd
Rekommenderat:
Andra Mitts-, säck &/eller specialhandskar.
Suspensoar
Ankelstöd
Lindor

MMA:
Utöver vad som gäller alla, även:
Handskar (minst 16oz för sparringmoment killar, 12oz tjejer)
MMAhandskar av sparringmodell
Benskydd av Thai-modell
Tandskydd
Rekommenderat:
Andra Mitts-, säck &/eller specialhandskar
Tävlingshandskar för de som det är relevant för
Suspensoar
Lindor

Grappling:
Utöver vad som gäller alla, även:
Rashguard alt. åtsittande sportöverdel i funktionsmaterial.
Tights alt. åtsittande shorts.

KRAFT(full):
Utöver vad som gäller alla, även:
Kläder och Skor efter väder och plats. Exempelvis Lördagar utgår alltid utifrån klass utomhus/på Kajen.
Lyftarskor (Alltid klasserna kl. 12.00 mån, ons, fre.)
Annars rekommenderas skor med platt och stummare sula (typ Converse, Vans liknande).

Ungdom:
Utöver vad som gäller alla, även:
Handskar (minst 12oz)
MMAhandskar av sparringmodell
Benskydd av Thai-modell
Tandskydd
Rekommenderat:
Andra Mitts-, säck &/eller specialhandskar. (Tävlingshandskar för de som det är relevant för)
Suspensoar
Lindor

Barn:
Alla barn har med sig:
Vattenflaska (fylld innan passet)
Lämpliga träningskläder, förslagsvis Shorts/Tights och Tshirt.
Egen Sporttejp & Plåster
(Barn måste inte ha med sig tofflor. De som vill får gärna ha det av anledning beskrivet ovan).

5-6 år:
Tandskydd
Handskar 6oz, minst.

7-10 år:
Tandskydd
Handskar 6oz, minst.
Benskydd av Thai-modell, i barnstorlek.

Att ha korrekt, hel och personlig träningsutrustning är ett viktigt led i att kvalitetssäkra träningen.
Medlem ansvarar för att ha med sig korrekt utrustning.
Medlem ansvarar för att hålla sin utrustning ren.
Utrustning finns till försäljning på plats.
Rådfråga annars alltid din tränare i vad som gäller om du har frågor inför dina inköp!

Måste jag tävla om jag tränar på KRAFT?
Nej, om du vill tävla är det upp till dig.

Har ni omklädningsrum?
Vi har nyrenoverade, rymliga och fräscha omklädningsrum för både killar och tjejer med flertalet duschar.
Det finns även bastu i båda omklädningsrummen så du kan slappna av och påbörja din återhämtning efter klassen.

Kan jag endast träna på gymmet?
Ja! Du kan välja att teckna medlemskap som ger dig tillgång till Gym och ALLA övriga träningsytor (2 mattor, Buren, Säckytan, Kajen).
Det ingår också i ALLA våra övriga medlemskap- du tränar fritt under våra ordinarie öppettider! Klasser och bokningar har företräde.
Alla möjliga medlemskap hittar du här.

Jag har vissa fysiska förhinder, kan jag ändå träna?
Absolut, du vet vad du kan och inte kan utföra med dina förhinder.
Instruktörerna kan låta dig utföra andra tekniker, moment eller övningar.
All träning är skalbar.